Vaidra Logo

Vaidra

మానసిక ఒత్తిడి: అవగాహన మరియు నివారణ / Understanding Stress

by Anirudh

19:59
Health & Wellness
Telugu
Oct 08, 2026

About this audiobook

మానసిక ఒత్తిడి అనేది భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఆందోళన వల్ల కలిగే అసౌకర్యం. సరైన జీవనశైలి మార్పులు, సామాజిక మద్దతు మరియు వ్యాయామం ద్వారా ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు.

మానసిక ఒత్తిడి: అవగాహన మరియు నివారణ / Understanding Stress

by Anirudh

00:00
00:00

More free Telugu audiobooks

All Telugu audiobooks and courses